العلاج النفسي للبالغين والأزواج في دبي | حضورياً وعبر الإنترنت
العربية/الإنجليزية/الفرنسية
نهج منظم ومتكامل لمساعدتك على تجاوز القلق والإرهاق والصدمات والإنهاك العاطفي للوصول إلى صفاء دائم وسلام وتواصل حقيقي مع أحبائك.
التأمين والدفع
تُتاح الجلسات بنظام الدفع المسبق. تدفعون قيمة الجلسة مباشرةً، ونُقدّم لكم الوثائق اللازمة لتقديم طلب استرداد المبلغ إلى شركة التأمين الخاصة بكم. معظم عملائنا في الإمارات العربية المتحدة مشمولون بتغطية التأمين. تواصلوا معنا للحصول على إرشادات حول الإجراءات.
أنواع خدمات العلاج والتدريب المقدمة
تتوفر جلسات العلاج الشخصي وعبر الإنترنت للأفراد والأزواج المقيمين في دبي أو في جميع أنحاء الإمارات العربية المتحدة.
العلاج الفردي للبالغين
الدعم للقلق، والاكتئاب، والصدمات النفسية، وتقدير الذات، والإرهاق العاطفي، أو التحولات.
تتمي ز كل جلسة بتصميمها المخصص وتركيزها على الهدف، وموازنة الرؤية مع العمل.
العلاج الزوجي
نهج منظم لتحسين التواصل وإعادة بناء الثقة وتعلم الأدوات اللازمة لإدارة الصراعات بشكل فعال.
سواء كنت تواجه أزمة أو تسعى إلى النمو، فأنا أساعد الأزواج على بناء الوضوح والاتصال.
مكالمات الاستشارة
لست متأكدًا من أين تبدأ؟ احجز استشارة لمرة واحدة لمناقشة أهدافك وأعراضك، وما إذا كان العلاج أو الدورة العلاجية المناسبة لك.
خطوة أولى رائعة إذا كنت مترددًا أو تستكشف الخيارات.
الفعاليات المؤسسية
ورش عمل ومحاضرات مُخصصة لشركتكم وفريقكم. تأثيرٌ قويٌّ بفضل التقييم المسبق، والتخصيص، ومتابعة ما بعد الفعالية، والموارد. تدريباتٌ في إدارة الإجهاد ومهارات الرفاهية.
كما هو موضّح في
ما نقدمه
العلاج الذي يقابلك أينما كنت
أنت وتحفز التحول الدائم
السيدة سارة النابلسي، أخصائية نفسية، المدير الإكلينيكي لعيادة رويتر مدكل سنتر في الجميرا
تقدم السيدة نابلسي علاجًا قائمًا على الأدلة لدعم مجموعة واسعة من المشكلات في العيادة (مركز رويتر الطبي)، بالإضافة إلى خدمات التدريب عبر الإنترنت للعملاء خارج دولة الإمارات العربية المتحدة. وهي تعمل مع حالات التوتر والقلق ونوبات الهلع، وصولًا إلى الصدمات النفسية المعقدة، والاضطرابات العلائقية، والتنمية الشخصية.
قد تكون في حالة جيدة، لكنك تشعر بالإرهاق. قد تكون عالقًا في دوامات عاطفية أو علائقية متكررة، أو تعاني بصمت. العلاج هو المكان الذي نفكك فيه هذه التشابكات، ونعالجها، ونعيد بناء أنفسنا معًا.
تعمل على إحداث تغيير جذري في العلاج
النفسي من خلال طرق العلاج المبتكرة والقوية باستخدام التقنيات الحديثة. تعمل السيدة النابلسي أيضًا في مجال التدريب المؤسسي. وهي متخصصة في العمل مع البالغين والأفراد والأزواج والمجموعات. وهي تعالج مجموعة من اضطرابات الصحة النفسية بما في ذلك::
اضطرابات القلق
اضطرابات المزاج (الاضطراب ثنائي القطب والاضطرابات ذات الصلة، واضطرابات الاكتئاب)
اضطرابات الوسواس القهري والاضطرابات ذات الصلة
اضطرابات الصدمة والضغوط
اضطرابات التغذية والأكل
بالإضافة إلى العديد من القضايا الأخرى مثل الصراع الأسري والصدمة الثقافية وصعوبات العمل وإدارة الإجهاد وما إلى ذلك.
ماذا تتوقع في العلاج
ماذا تتوقع عندما تعمل معي
مساحة مليئة بالثقة، دافئة، وغير حكمية، وحساسة ثقافيا.
الأدوات القائمة على الأدلة مثل العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج السلوكي الجدلي، وطريقة جوتمان للأزواج، والتقنيات المستندة إلى علم الأعصاب، والبروتوكولات المنظمة.
الأساليب التكاملية عندما يكون ذلك مناسبًا (التأمل، العمل الجسدي، فهم نمط الحياة)
خطوات عملية من الجلسة الأولى
رحلة شفاء عميقة وشخصية
لن تكتفي بالحديث فحسب، بل ستكتسب أيضًا بنية وبصيرة وأدوات عملية لتشعر بالتحسن وتعيش حياة أفضل.
القضايا الشائعة التي اعمل معها
القلق ونوبات الهلع
الصدمة النفسية واضطراب ما بعد الصدمة
الاكتئاب الشديد وانخفاض الحالة المزاجية
الوسواس القهري والأفكار المتطفلة
اضطراب تنظيم المشاعر
الإجهاد والإرهاق المرتبطين بالعمل
التكيف الثقافي
صراع العلاقات
إرهاق الأداء العالي
الشك الذاتي ومتلازمة المحتال
لنبدأ. العلاج النفسي استثمارٌ شجاعٌ يُغيّر حياتك. سواءً كنتَ مستعدًا للحجز أو ترغب في استكشاف ما يناسبك، أرحب بك لاتخاذ الخطوة الأولى.
ما يقوله عملاؤنا الأعزاء
موثوق به من قبل المهنيين والأزواج والقادة في جميع أنحاء الإمارات العربية المتحدة
الأسئلة الشائعة
ما هو أفضل علاج للقلق والتوتر؟
أفضل علاج هو الذي يناسب حالتك، فلا توجد طريقة واحدة تصلح للجميع. ومن أكثر الأساليب التي درستها الأبحاث للقلق العلاج السلوكي المعرفي، الذي يساعد على فهم الأفكار التي تغذّي القلق وتغيير طريقة التعامل معها. وفي بعض الحالات يكون الدواء الذي يصفه الطبيب النفسي جزءاً من الخطة. تعتمد الأستاذة سارة النابلسي نهجاً تكاملياً يجمع بين العلاج السلوكي المعرفي وأ دوات لتهدئة الجهاز العصبي، وتبدأ بجلسة لفهم ما يحدث ثم تضع خطة واضحة. وتعمل مع القلق ونوبات الهلع والتوتر المزمن لدى البالغين، بالعربية أو الإنجليزية أو الفرنسية، حضورياً في دبي أو عبر الإنترنت.
كيف أتخلص من التفكير الزائد؟
التفكير الزائد هو الدوران المستمر حول الفكرة نفسها دون الوصول إلى حل، وكثيراً ما يرتبط بالقلق أو التوتر أو الضغوط المتراكمة. قد تساعد خطوات بسيطة، مثل تدوين الأفكار على الورق أو تخصيص وقت قصير محدد للتفكير في المشكلة ثم التوقف، لكنها لا تكفي دائماً. وحين يبدأ التفكير الزائد بالتأثير في النوم أو العمل أو العلاقات، يساعد العلاج السلوكي المعرفي على التعرف على هذا النمط ومراجعته بدل محاولة إيقافه بالقوة. تعمل الأستاذة سارة النابلسي مع هذا النمط لدى البالغين، وتجمع بين العلاج السلوكي المعرفي وأدوات تهدئة الجهاز العصبي، حضورياً في دبي أو عبر الإنترنت.
ما الفرق بين الأخصائي النفسي والطبيب النفسي؟
الطبيب النفسي طبيب درس الطب ثم تخصص في الطب النفسي، ويمكنه وصف الأدوية. أما الأخصائي النفسي الإكلينيكي فمتخصص في علم النفس، ويقدّم التقييم النفسي والعلاج بالحوار وفق أساليب مبنية على الأدلة العلمية، مثل العلاج السلوكي المعرفي، ولا يصف الأدوية. وفي حالات كثيرة يكمّل أحدهما الآخر: يتابع الطبيب النفسي الجانب الدوائي عند الحاجة، ويعمل الأخصائي النفسي على الأفكار والمشاعر والسلوك. الأستاذة سارة النابلسي أخصائية نفسية إكلينيكية وليست طبيبة نفسية، وإذا كانت الحالة تحتاج إلى دواء، يُنصح بمراجعة طبيب نفسي إلى جانب العلاج النفسي.
ما هو أفضل علاج للوسواس القهري؟
أفضل علاج هو الذي يُبنى على تقييم دقيق للحالة. ويُعد العلاج السلوكي المعرفي، ومنه أسلوب التعرّض ومنع الاستجابة، العلاج النفسي الأكثر دراسة للوسواس القهري، إذ يساعد الشخص تدريجياً على مواجهة الأفكار المزعجة دون الاستسلام للطقوس القهرية. وفي بعض الحالات يصف الطبيب النفسي دواءً إلى جانب العلاج النفسي. تعالج الأستاذة سارة النابلسي الوسواس القهري لدى البالغين بالعلاج السلوكي المعرفي، وتبدأ بجلسة لفهم طبيعة الأفكار والطقوس وأثرها في الحياة اليومية ثم تضع خطة واضحة. والجلسات بالعربية أو الإنجليزية أو الفرنسية، حضورياً في دبي أو عبر الإنترنت.
هل يمكن إجراء العلاج الزوجي عن بعد؟
نعم. تقدّم الأستاذة سارة النابلسي جلسات العلاج الزوجي حضورياً في دبي وعبر الإنترنت، وهو خيار عملي للأزواج الذين تفرّق بينهم المسافة أو ضغوط العمل والسفر. وهي حاصلة على شهادة في منهج غوتمان للعلاج الزوجي (Gottman Method)، أحد أبرز المناهج في هذا المجال، وتعمل مع أزواج من الثقافة نفسها ومن ثقافات مختلفة، وتفهم الضغوط الخاصة التي تواجهها العلاقات في دبي. تتناول الجلسا ت مثلاً الخلافات التي تتكرر، وصعوبات التواصل، واستعادة الثقة. وتُعقد بالعربية أو الإنجليزية أو الفرنسية.
هل يغطي التأمين جلسات العلاج النفسي؟
يختلف ذلك بحسب شركة التأمين ونوع الوثيقة. تُدفع الجلسات مسبقاً، ثم يحصل العميل على المستندات اللازمة لتقديم مطالبة استرداد إلى شركة التأمين. لذلك يُنصح بالتواصل مع شركة التأمين قبل الجلسة الأولى، والسؤال عما إذا كانت الوثيقة تغطي العلاج النفسي لدى أخصائي نفسي إكلينيكي مرخص من هيئة الصحة بدبي، وعن نسبة التغطية وعدد الجلسات المشمولة. وللاستفسار عن المستندات المطلوبة أو لحجز موعد، يمكن التواصل عبر واتساب على الرقم +971 50 821 5437.
أشعر بالغربة والوحدة في دبي، هل يمكن أن يساعدني العلاج النفسي؟
نعم، فالشعور بالغربة أو الوحدة بعد الانتقال إلى دبي سبب شائع ومشروع لطلب الدعم النفسي، سواء كان الانتقال حديثاً أو مضت عليه سنوات. فالابتعاد عن العائلة والأصدقاء، والتأقلم مع عمل جديد وإيقاع يومي مختلف، والتنقل بين ثقافات متعددة، كلها قد تؤثر في المزاج والنوم والعلاقات. تعمل الأستاذة سارة النابلسي مع الصدمة الثقافية والشعور بالعزلة، وتتعامل معهما على أنهما تجربة لها أثر حقيقي في الجهاز العصبي، لا مجرد مزاج عابر ينبغي تجاوزه. وتبدأ بجلسة لفهم ما يحدث ثم تضع خطة واضحة، بالعربية أو الإنجليزية أو الفرنسية، حضورياً أو عبر الإنترنت.
كيف أحجز جلسة مع الأستاذة سارة النابلسي؟
يتم الحجز عبر واتساب على الرقم +971 50 821 5437، حيث يساعدك الفريق في اختيار الموعد ونوع الجلسة، فردية أو زوجية، حضورياً في جميرا بدبي أو عبر الإنترنت. في الجلسة الأولى تتعرّف الأستاذة سارة على ما دفعك لطلب المساعدة وعلى ظروفك الحالية، ثم تُبنى معك خطة علا جية وأهداف واضحة. وتعمل الأستاذة سارة النابلسي مع البالغين والأزواج فقط، ولا تقدّم جلسات للأطفال أو المراهقين. والجلسات متاحة بالعربية أو الإنجليزية أو الفرنسية.
