تعلّم التأمل التجاوزي
في دبي مع معلّمة معتمدة للتأمل التجاوزي
وأخصائية نفسية إكلينيكية مرخّصة

الأستاذة سارة النابلسي، الحاصلة على ماجستير العلوم وماجستير الآداب، وهي معلّمة معتمدة للتأمل التجاوزي وأخصائية نفسية إكلينيكية مرخّصة، في مقابلة بودكاست حديثة

التأمل التجاوزي في دبي

التأمل التجاوزي هو أسلوب تأمل بسيط يُمارَس لمدة 15 إلى 20 دقيقة مرتين يومياً أثناء الجلوس بعينين مغلقتين، ولا يتطلب أي تركيز أو تحكم بالعقل. تُعدّ سارة النابلسي المديرة الوطنية لبرنامج التأمل التجاوزي في دولة الإمارات العربية المتحدة، وتُقدّم تدريباً معتمداً وفق المنهج الأصلي الذي أسسه ماهاريشي ماهيش يوغي. تشير دراسات إلى أن التأمل التجاوزي يدعم انخفاض القلق ومستويات الكورتيزول. التدريب متاح في دبي حضورياً وعبر الإنترنت لعملاء دولة الإمارات. للتسجيل، اتصل على

+971508215437​

​

الأستاذة النابلسي ليست فقط معلّمة معتمدة في تقنيات التأمل التجاوزي والتقنيات المتقدمة للتأمل التجاوزي ومقدمة خدمات الصحة العقلية المرخصة، بل هي أيضاً مديرة المكتب الوطني الإماراتي لمنظمة التأمل التجاوزي.

أُجريت أكثر من 700 دراسة علمية دقيقة، 100 منها منشورة في مجلات علمية محكّمة (يمكنكم الاطلاع هنا على مجموعة مختارة منها)، تناولت آثار التأمل التجاوزي على مدى الخمسين عامًا الماضية. وقد نُفّذت هذه الدراسات في أكثر من 200 جامعة ومؤسسة بحثية مستقلة في أكثر من 100 دولة حول العالم. ويمكنكم الاطلاع على وصف موجز وشامل لهذه النتائج في الفيديو التعريفي القصير أدناه، من إعداد الأستاذة سارة النابلسي، الأخصائية النفسية الإكلينيكية والمعلّمة المعتمدة للتأمل التجاوزي وتقنياته المتقدمة.