دورة التأمل التجاوزي

السيدة سارة النابلسي، الحاصلة على ماجستير العلوم وماجستير الآداب، وهي مدربة معتمدة في تقنية التأمل التجاوزي وأخصائية نفسية سريرية مرخصة للبالغين، في مقابلة بودكاست حديثة

التأمل التجاوزي في دبي

التأمل التجاوزي هو أسلوب تأمل بسيط وفعّال يُمارَس لمدة 15 إلى 20 دقيقة مرتين يومياً أثناء الجلوس بعينين مغلقتين، ولا يتطلب أي تركيز أو تحكم بالعقل. تُعدّ سارة النابلسي المديرة الوطنية لبرنامج التأمل التجاوزي في دولة الإمارات العربية المتحدة، وتُقدّم تدريباً معتمداً وفق المنهج الأصلي الذي أسسه ماهاريشي ماهيش يوغي. أظهرت الأبحاث العلمية أن التأمل التجاوزي فعّال بشكل خاص في تخفيف القلق والتوتر وأعراض ما بعد الصدمة. التدريب متاح في دبي حضورياً وعبر الإنترنت لعملاء دولة الإمارات والمملكة العربية السعودية وقطر وعالمياً. للتسجيل، اتصل على

+971508215437​

​

السيدة النابلسي ليست فقط مدربة معتمدة في تقنيات التأمل التجاوزي والتقنيات المتقدمة للتأمل التجاوزي ومقدمة خدمات الصحة العقلية المرخصة، بل هي أيضاً مديرة المكتب الوطني الإماراتي لمنظمة التأمل التجاوزي.

أُجريت حوالي 750 دراسة علمية دقيقة (يمكنكم الاطلاع هنا على مجموعة مختارة منها) تناولت آثار التأمل التجاوزي على مدى الخمسين عامًا الماضية. وقد نُفذت هذه الدراسات في أكثر من 200 جامعة ومؤسسة بحثية مستقلة في أكثر من 100 دولة حول العالم. وقد أثبتت الممارسة المنتظمة للتأمل التجاوزي وتقنياته المتقدمة فعاليتها الكبيرة في تعزيز الصحة النفسية والجسدية والاجتماعية. ويمكنكم الاطلاع على وصف موجز وشامل لهذه النتائج في الفيديو التعريفي القصير أدناه، من إعداد الأخصائية النفسية السريرية والمدربة المعتمدة للتأمل التجاوزي وتقنياته المتقدمة، سارة النابلسي.